راه های پیشگیری از عفونت گوش

این نوع عفونت به دلیل ورود ویروس ها یا باکتری ها به قسمت پشتی پرده گوش ایجاد می شود. به طور معمول، این شرایط زمانی ایجاد می شوند که افراد از جمله کودکان به عفونت های تنفسی مانند سرماخوردگی یا آنفولانزا مبتلا می شوند. بیشترین شیوع این نوع عفونت در کودکان است. به طوری که گزارشات نشان می دهند تقریباً 80٪ کودکانی که به سن سه سالگی می رسند، حداقل یک بار این عفونت را تجربه می کنند. همچنین، گزارشات دیگر نشان می دهند که این عفونت ها بیشتر در کودکان با سن 6 تا 15 ماه اتفاق می افتد. با ما همراه شوید تا به بررسی  راه های پیشگیری از عفونت گوش بپردازیم.

راه های پیشگیری از عفونت گوش میانی در کودکان

•    دستان خود و کودکتان را در طول روز به طور مرتب بشویید تا از ورود باکتری ها و ویروس ها به گوش ها جلوگیری کنید.

•    اگر با بطری به کودکتان غذا می دهید، همیشه خودتان بطری را نگه دارید و در حالی که کودک نشسته و ثابت است، به او غذا بدهید تا خطر ورود مایعات به گوشش کاهش یابد.

•    از سن یک سالگی به بعد، از بطری برای تغذیه کودکتان استفاده نکنید؛ زیرا استفاده از بطری ممکن است باعث ورود مایعات به گوش شود و عفونت را به وجود آورد.

•    کودک را از محیط هایی که پر از دود و دم هستند، دور نگه دارید؛ زیرا این موارد می توانند به عفونت های گوشی منجر شوند.

•    به وقت واکسیناسیون کودکتان توجه کنید و از واکسیناسیون های پیشنهادی به موقع استفاده کنید تا سیستم ایمنی کودک در برابر عفونت ها تقویت شود.

•    در صورتی که کودک شیر مادر می خورد، این مسئله می تواند به پیشگیری از عفونت گوش کمک کند؛ زیرا شیر مادر دارای ویژگی های ضدعفونی است که می تواند سلامت گوش را تقویت کند.

•    عدم تماس با کودکان ناخوش احوال و جلوگیری از انتقال عفونت های معمولی نیز می تواند به پیشگیری از عفونت گوش کودک کمک کند.

راه های پیشگیری از عفونت گوش میانی در بزرگسالان

•    به دقت و با استفاده از آب و صابون، گوش های خود را شستشو دهید و به خوبی خشک کنید. این اقدام می‌تواند از ورود باکتری‌ها به گوش جلوگیری کند.

•    هنگام استحمام، به موارد زیر توجه کنید:

-    بعد از دوش گرفتن یا شنا، از گوش‌پاک‌کن پنبه‌ای استفاده کنید و گوش‌ها را به دقت پاک کنید.

-    اطمینان حاصل کنید که گوش‌ها کاملاً خشک شده‌اند؛ رطوبت باقی‌مانده می‌تواند منجر به رشد باکتری‌ها شود.

•    سیگار نکشید و از محیط‌های پر دود دوری کنید؛ دود سیگار می‌تواند عفونت‌های گوشی را تشدید کند.

•    در صورت داشتن آلرژی، آن را به‌درستی مدیریت کنید؛ آلرژی‌ها می‌توانند سیستم ایمنی را تضعیف کرده و باعث افزایش خطر عفونت‌های گوشی شوند.

•    دستان خود را به طور منظم شستشو دهید و از تماس با افراد مبتلا به سرماخوردگی یا مشکلات تنفسی سخت‌تر خودداری کنید؛ این اقدام می‌تواند از انتقال عفونت‌های گوش جلوگیری کند.

•    به وقت واکسیناسیون خود توجه کنید؛ واکسیناسیون می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی شما کمک کند و از ابتلا به برخی از عفونت‌ها جلوگیری کند.

•    مراقبت و شستشوی مرتب و به دقت گوش‌ها، می‌تواند از ورود عوامل بیماری‌زا به گوشها جلوگیری کند.

منبع: bini-pezeshk.ir