نوشیدن آب به بازگرداندن مایعات از دست رفته بدن در فرآیندهای مختلف مانند تنفس، تعریق و دفع مواد زائد کمک می‌کند، همچنین بدن را در برابر دمای هوای زیاد محافظت می‌کند، مفاصل و بافت ها را نرم می‌کند، پوست را سالم نگه می‌دارد و برای هضم مناسب غذا ضروری است.
خوراکی‌هایی که برای فصل تابستان مصرف می‌شود باید با غذاهای مصرفی در فصل زمستان متفاوت باشد. در تابستان به دلیل گرمای هوا هضم غذا سخت‌تر است.
عرق‌سوز، به دلیل تجمع قطرات عرق در لایه‌های زیرین پوست و ایجاد ساییدگی چند لایه پوستی با یکدیگر می‌شود؛ در نتیجه شخص احساس سوزش یا خارش پیدا می‌کند.
سازمان هواشناسی ضمن تشریح وضعیت هوا در کشور از ماندگاری هوای گرم در بیشتر مناطق کشور خبر داد.
آرمان ملی: امروز همه دستگاه‌های اجرایی چهارمحال و بختیاری، ادارات قم، یزد، اصفهان، کرمانشاه، زنجان، سیستان و بلوچستان تعطیل هستند و ادارات خوزستان و خیلی شهرهای دیگر به حالت دورکار درآمد. توده های هوای گرم ادارت و دستگاه های اجرایی در بسیاری از شهرهای ایران را به تعطیلی کشاند و متولیان شهرها و مناطق گرم به منظور صرفه جویی در مصرف برق و جلوگیری از نامساعدشدن حال شهروندان تصمیم گرفتند یا ادارات را تعطیل و یا به کارمندان مربوطه بگویند که دورکاری کنند. اما گرما به تنهایی مسبب تعطیلات نبوده؛ بخش…
افزایش دما تا بالای ۴۹ درجه در دو روز آینده پیش‌بینی شده است.
رییس مرکز ملی پیش‌بینی و مدیریت بحران مخاطرات وضع هوای سازمان هواشناسی ضمن اشاره به استقرار جوی پایدار و هوای گرم در ارتفاعات بیشتر مناطق کشور طی روزهای پایانی هفته گفت: در این مدت وقوع رگبار و رعد و برق در ارتفاعات البرز به‌ویژه البرز مرکزی و ارتفاعات شمال غرب دور از انتظار نیست.
وبا یکی از بیماری‌های شایع جهان است که از طریق باکتری به نام ویبریوکلرا و بیشتر در روزهای گرم سال به خصوص فصل تابستان در انسان بروز می‌کند.
آرمان ملی: فصل گرما خصوصا گرمایی فزاینده که با تغییرات اقلیمی جهانی در معادله‌ای تنگاتنگ قرارگرفته است، از عوامل افزایش آتش‌سوزی در مراتع و جنگل‌ها به‌حساب می‌آید تا در کنار کم‌آبی، خشکسالی، فرونشست زمین، ریزگردها و ذرات شن و ماسه همچنین خشک‌شدن درختان، بلای دیگری به جان درختان بیفتد و آن‌ها را خشک کند؛ این‌بار نه با بی‌آبی و خشکسالی که آتش آن‌ها را بخشکاند.
