با این 3 گیاه یک کبد صفر کیلومتر تحویل بگیرید

به گزارش آرمان ملی آنلاین، تحقیقات نیز نشان داده است که برخی از این گیاهان ممکن است در درمان اختلالات کبدی مانند سیروز (ایجاد اسکار یا زخم در کبد) یا عفونت‌هایی همچون هپاتیت B و هپاتیت C مؤثر باشند. این عفونت‌ها اغلب به التهاب و آسیب کبد منجر می‌شوند.

خار مریم و تأثیر آن بر کبد

خواص خار مریم در درمان سیروز کبدی:

طبق گزارشی در سال 2001، خار مریم ممکن است برای افراد مبتلا به سیروز کبدی مفید باشد. در این مطالعه، پنج کارآزمایی بالینی با مجموع 602 بیمار بررسی شدند. نتایج نشان داد که مصرف ایمن خار مریم می‌تواند به کاهش مرگ‌ومیر ناشی از بیماری کبد کمک کند.

اثرات خار مریم در هپاتیت B و C:

در سال 2005، بررسی دیگری بر اساس چندین کارآزمایی بالینی انجام شد. اگرچه شواهدی مبنی بر پاکسازی ویروس‌های هپاتیت B و C توسط خار مریم یافت نشد، اما برخی نتایج حاکی از آن بود که این گیاه ممکن است به مهار التهاب ناشی از هپاتیت C و محافظت از سلول‌های کبد در برابر آسیب کمک کند.

زردچوبه و مزایای احتمالی آن برای کبد

نقش زردچوبه در هپاتیت B:

در مطالعه‌ای که در سال 2009 انجام شد، پژوهشگران دریافتند که عصاره زردچوبه می‌تواند به توقف تکثیر ویروس هپاتیت B در سلول‌های کبد کمک کند.

زردچوبه و هپاتیت C:

تحقیقات دیگری که در سال 2010 منتشر شد نشان داد که عصاره زردچوبه قادر به سرکوب تکثیر ویروس هپاتیت C است. این یافته‌ها نشان‌دهنده پتانسیل زردچوبه به‌عنوان یک درمان مکمل برای برخی از اختلالات کبدی است.

بیدمشک و تأثیرات آن بر کبد

سم‌زدایی کبد با بیدمشک:

یک مطالعه حیوانی در سال 2000 نشان داد که بیدمشک می‌تواند سلول‌های کبد را از آسیب‌های ناشی از استامینوفن و مواد سمی حاصل از متابولیسم آن محافظت کند.

حفاظت کبد در برابر آسیب ناشی از الکل:

تحقیقات دیگر بر روی حیوانات نشان داده‌اند که بیدمشک ممکن است در محافظت از کبد در برابر آسیب‌های ناشی از مصرف الکل نیز مؤثر باشد.

ملاحظات و محدودیت‌های استفاده از گیاهان دارویی برای سلامت کبد

علیرغم برخی شواهد مثبت، کمبود کارآزمایی‌های بالینی قوی استفاده از زردچوبه، بیدمشک و حتی خار مریم را به‌عنوان درمان اصلی بیماری‌های کبدی محدود کرده است.

توصیه‌های جایگزین برای سلامت کبد:

بنیاد کبد آمریکا توصیه می‌کند که برای تقویت سلامت کبد، اقدامات زیر را در اولویت قرار دهید:

• پیروی از رژیم غذایی سالم
• ورزش منظم
• حفظ وزن مناسب
• پرهیز از مصرف الکل
• کنترل کلسترول
• شستن مکرر دست‌ها برای جلوگیری از عفونت

هشدار:

نتایج مطالعات حیوانی نمی‌توانند مستقیماً به انسان تعمیم داده شوند. در صورت تمایل به استفاده از گیاهان دارویی برای سلامت کبد، مشورت با پزشک ضروری است.