افراد زیادی می‌گویند که ورزش کردن باعث بهبود افسردگی و اضطراب آنان در بیشتر مواقع می‌شود اما چه میزان ورزش احساس خوب ایجاد خواهد کرد؟
افراد زیادی می‌گویند که ورزش کردن باعث بهبود افسردگی و اضطراب آنان در بیشتر مواقع می‌شود اما چه میزان ورزش احساس خوب ایجاد خواهد کرد؟
رئیس دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با بیان اینکه ۲۰ تا ۲۵ درصد شهروندان در مرحله پیش دیابت قرار دارند،گفت: ۵۲ درصد شهروندان استان تهران تحرک کافی ندارند.
از آخرین نرخ ابتلا به دیابت در کشور تا نقش۷۰ درصدی ورزش در جلوگیری از ابتلا به دیابت
نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که برای سلامت قلب، ایستادن یا خوابیدن بهتر از نشستن است.
تا همین چند روز پیش هیچکس فکرش را هم نمی‌کرد که سعید معروف به گزینه اول هدایت تیم ملی والیبال ایران تبدیل شود، اما حالا این اتفاق رخ داده و کاپیتان سابق تیم ملی به گزینه اصلی جانشینی بهروز عطایی تبدیل شده است.
جلسه کمیته فنی فدراسیون والیبال به پایان رسید و نتیجه آن اعلام رسمی گزینه‌های هدایت تیم ملی بود. این جلسه حدود پنج ساعت در فدراسیون والیبال به طول انجامید و اعضای حاضر به شکل بسیار جدی نقطه نظرات خود را در رابطه با انتخاب سرمربی جدید تیم ملی بیان کردند.
روزنامه جوان : امروز باید روز رفتن خیلی‌ها باشد، خیلی‌ها که طی سال‌های گذشته در ورزش تا دلتان بخواهد فقط حرف زدند و بیت‌المال را به باد دادند.
دانشمندان از آزمایش داروی جدیدی سخن می‌گویند که به گفته آنها می‌تواند تمام فواید انجام یک جلسه تمرین ورزشی سنگین را برای بدن به دنبال داشته باشد.
دفتر حقوق بشر سازمان ملل از دولت فرانسه به دلیل ممنوعیت حجاب ورزشکاران فرانسوی در المپیک پاریس سال آینده انتقاد کرد.
اگر می‌خواهید وزن کم کنید؟ وقت آن است که سحرخیز شوید. نتایج تحقیق جدید نشان می‌دهد که ورزش متوسط تا شدید بین ساعت ۷ صبح تا ۹ صبح بهترین زمان برای کاهش‌وزن است. م