مقاله‌ای که ارائه دادید، شامل روش‌ها و تمرین‌های مختلفی است که به کوچک‌تر نشان دادن بینی کمک می‌کند. این روش‌ها شامل تمرینات فیزیکی، استفاده از آرایش، و نسخه‌های خانگی مانند استفاده از زنجبیل یا یخ است.
مقاله‌ای که ارائه دادید، شامل روش‌ها و تمرین‌های مختلفی است که به کوچک‌تر نشان دادن بینی کمک می‌کند. این روش‌ها شامل تمرینات فیزیکی، استفاده از آرایش، و نسخه‌های خانگی مانند استفاده از زنجبیل یا یخ است.