حفظ عضلات؛ راهی برای پیشگیری از زوال عقل
مطالعات جدید نشان می‌دهد که حفظ و تقویت عضلات می‌تواند به پیشگیری از زوال عقل کمک کند.
به گزارش آرمان ملی آنلاین ، مارلین آلبرت، یکی از نویسندگان اصلی این تحقیق و استاد نورولوژی در دانشگاه جانز هاپکینز، بیان کرد: «نتایج ما نشان داد که افراد مسن‌تر با کاهش عضلات اسکلتی، احتمال ابتلا به زوال عقل در آنها تا ۶۰٪ بیشتر است.»
این یافته‌ها در نشست سالانه انجمن رادیولوژی آمریکای شمالی در شیکاگو ارائه شد. عضلات اسکلتی تقریباً یک‌سوم از وزن بدن را تشکیل می‌دهند و با افزایش سن، کاهش آنها معمول است.
برای بررسی تأثیر کاهش عضلات بر سلامت مغز، آلبرت و همکارانش تمرکز خود را روی عضله تمپورالیس، که مسئول حرکت فک است، گذاشتند. این عضله به‌طور سنتی نشانه‌ای از کاهش کلی عضلات اسکلتی در سراسر بدن است.
دکتر کامیار مرادی، نویسنده اصلی تحقیق و محقق پسا دکترا در دانشگاه جانز هاپکینز، گفت: «اندازه‌گیری عضله تمپورالیس می‌تواند به‌عنوان شاخصی برای وضعیت کلی عضلات اسکلتی استفاده شود.»
تیم تحقیقاتی با استفاده از اسکن مغزی ۶۱۹ فرد میانگین سنی ۷۷ سال، اندازه عضله تمپورالیس را ارزیابی کردند. افراد به دو گروه تقسیم شدند: کسانی که عضله تمپورالیس بزرگ‌تری داشتند و کسانی که عضله کوچکتری داشتند.
نتایج نشان داد که افرادی که عضله تمپورالیس کوچکتری دارند، بیشتر در معرض ابتلا به بیماری آلزایمر قرار دارند. همچنین این افراد بیشتر احتمال دارد که با مشکلات حافظه، کاهش عملکرد و کاهش حجم مغز روبه‌رو شوند.
این مطالعه ارتباط میان کاهش عضلات اسکلتی و زوال عقل را نشان می‌دهد، اما به‌منظور اثبات علت و معلولی طراحی نشده است. یافته‌ها باید تا انتشار در یک نشریه علمی معتبر به‌عنوان نتایج اولیه در نظر گرفته شوند.
دکتر شادپور دمهری، یکی دیگر از نویسندگان این تحقیق و استاد رادیولوژی در دانشگاه جانز هاپکینز، تأکید کرد که افراد می‌توانند با تمرینات وزنه‌برداری، رژیم غذایی مناسب و دیگر روش‌ها از کاهش عضلات جلوگیری کنند. او افزود: «این اقدامات می‌توانند به پیشگیری از کاهش عضلات و در نتیجه کاهش ریسک زوال عقل کمک کنند.»
ارسال نظر