راهکارهای طلایی برای پیشگیری از عوارض دیابت
دکتر فریبا صحبت‌لو، متخصص داخلی، با اشاره به اینکه دیابت یک بیماری متابولیک است که با قند خون بالا تشخیص داده می‌شود، اظهار داشت: این بیماری در سه نوع اصلی شامل دیابت نوع یک، نوع دو و دیابت بارداری دیده می‌شود و از خطرناک‌ترین بیماری‌های مزمن دنیای امروز است.
به گزارش آرمان ملی آنلاین، دکتر صحبت‌لو توضیح داد که دیابت نوع یک معمولاً در کودکان و نوجوانان بروز می‌کند، در حالی که دیابت نوع دو شایع‌ترین نوع دیابت بوده و بیشتر در بزرگسالان دیده می‌شود. وی همچنین افزود: عدم کنترل مناسب قند خون در مبتلایان به دیابت نوع دو می‌تواند به مشکلاتی همچون بیماری قلبی، سکته مغزی، کوری و نارسایی کلیه منجر شود.
او در پاسخ به پرسشی درباره پیشگیری از عوارض دیابت تأکید کرد: با مدیریت صحیح دیابت، می‌توان از عوارض جدی آن جلوگیری کرد. هرچند مدیریت دیابت ممکن است دشوار باشد، اما با خودمراقبتی و اصلاح سبک زندگی می‌توان به کنترل مؤثر قند خون و سلامت پایدار دست یافت.
دکتر صحبت‌لو در ادامه به اهمیت تغذیه سالم اشاره کرد و گفت: داشتن وعده‌های غذایی متعادل با پروتئین و فیبر، و پرهیز از غذاهای فرآوری‌شده کمک بزرگی به کنترل قند خون می‌کند. همچنین توصیه کرد که بیماران روزانه بین ۳۰ تا ۶۰ دقیقه فعالیت بدنی داشته باشند، آب کافی بنوشند و داروها را دقیقاً مطابق تجویز پزشک مصرف کنند.
ارسال نظر