کبدِ سالم با مصرف این ویتامینها
داشتن رژیم غذایی متعادل و مصرف مکملهای مناسب به تنظیم عملکرد کبد و سلامت آن کمک میکند.
![کبدِ سالم با مصرف این ویتامینها](https://cdn.armanmeli.ir/thumbnail/fyQZW2D6rzJG/S6Hsh8dSr2z7Oz9zGla1YvHrg-LW4xM-HR8NLGoT6SF27gvge54c70s_uzPBlgh1YzKW8nJt0EhFqqqm95MB2WTEjVOF5ZgS/%DA%A9%D8%A8%D8%AF.jpg)
به گزارش آرمان ملی آنلاین به نقل از خبر آنلاین؛ کبد یکی از اعضای مهم بدن و مسئول اصلی متابولیسم داروها، تجزیه خون و مواد مغذی برای بدن است. ویتامینهایی وجود دارند که به تقویت عملکرد و سلامت این عضو مهم کمک میکنند:
ویتامین B
ویتامینهای این گروه، از جمله ویتامین B۱۲ و اسید فولیک، سلامت کبد را در افراد مبتلا به بیماری کبد چرب بهبود میبخشند.
ویتامین C
ویتامین C با کاهش تجمع چربی و پیشگیری از بیماری شایع کبد چرب، به سلامت کبد کمک میکند.
ویتامین D
ویتامین D به پیشگیری از بیماریهای التهابی و متابولیک، که بر سلامت کبد تأثیر منفی میگذارند، کمک میکند.
ویتامین E
ویتامین E دارای خواص آنتیاکسیدانی است و به مبارزه با رادیکالهای آزاد کمک میکند. مصرف مکمل ویتامین E میتواند منجر به کاهش التهاب کبد شود.
ویتامین K
ویتامین K، با خاصیت انعقادی برای کاهش خطر خونریزی، معمولاً برای درمان بیماریهای کبدی تجویز میشود.
نکته: همیشه قبل از مصرف مکمل یا داروی جدید با پزشک خود صحبت کنید و مطمئن شوید که خطری شما را تهدید نمیکند.
ارسال نظر