نتایج جستجو : کاهش استرس

  • همایش کاهش استرس و زندگی در لحظه حال در تاریخ پنج شنبه ۱۷ فروردین ۱۴۰۲ با هدف معرفی ابزارهای ذهن آگاهی و تاثیرگذاری آن بر کاهش اضطراب با حضور مربیان کارگاه قدرت لحظه حال و سخنرانی مربی ارشد ؛ مجتبی عباسی، مربی رسمی MBSR و مربی ارشد تعالیم حضور با معرفی کارگاه قدرت لحظه حال در تهران به آدرس خیابان شریعتی ، محدوده حسینیه ارشاد برگزار می‌گردد. ثبت نام برای همه آزاد و رایگان است.

  • نتایج یک تحقیق نشان می دهد: نوعی رژیم غذایی موسوم به "دَش" (DASH) مناسب برای جلوگیری از فشارخون بالا می‌تواند استرس و آسیب قلبی را کاهش دهد.

۱

پربازدیدترین

آخرین اخبار