اگر به دنبال روش‌های طبیعی برای کاهش چربی خون و بهبود سلامت قلب خود هستید، دمنوش‌ها می‌توانند گزینه‌ای عالی باشند.
اگر به دنبال روش‌های طبیعی برای کاهش چربی خون و بهبود سلامت قلب خود هستید، دمنوش‌ها می‌توانند گزینه‌ای عالی باشند.
عناصر مغذی موجود در برخی مواد غذایی باعث کاهش سطح LDL (کلسترول بد) و افزایش سطح HDL (کلسترول خوب) می‌شود.
یک مطالعه اخیر نشان داد که سطوح بالای قند خون و تری گلیسیرید می تواند خطر ابتلا به افسردگی، اضطراب و اختلالات مرتبط با استرس در آینده را افزایش دهد.
ادویه‌ها خواص بیشماری دارند که مصرف آنها توصیه می‌شود. در این مطلب با ادویه‌ای آشنا می‌شوید که در یک هفته چربی و قند خون شما را کم می‌کند.
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، نکات تغذیه ای در مورد روزه داری مبتلایان به چربی خون را تشریح کرد.
مصرف زیاد چربی اشباع‌شده می‌تواند میزان کلسترول خون و خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را افزایش دهد؛ اما چربی اشباع‌شده چیست و چگونه به بدن وارد می‌شود؟