چال گونه بدون جراحی/ جذابیت طبیعی با روش‌های ساده خانگی

به گزارش ارمان ملی آنلاین، برای ایجاد چال گونه با آرایش، ابتدا در آینه لبخند بزنید و محل مناسب چال را مشخص کنید. با یک مداد قهوه‌ای، نقطه‌ای کوچک در این محل بکشید و سپس یک هلال کوچک کنار آن ایجاد کنید. این طرح را با گوش پاک‌کن یا انگشت پخش کنید تا ظاهری طبیعی به دست آورید.

ایجاد چال گونه با استفاده از درب بطری:

یک روش خانگی و ساده، استفاده از درب بطری پلاستیکی است. درب را داخل دهان و مقابل گونه قرار دهید و هر روز برای مدتی این عمل را تکرار کنید. این روش نیازمند صبر است و ممکن است در ابتدا کمی دردناک باشد.

تمرینات عضلات صورت برای چال گونه:

تمرینات صورت یکی از راه‌های مؤثر برای ایجاد چال گونه است:

• لپ‌ها را به داخل بمکید و گودی ایجادشده را فشار دهید.
• لبخند بزنید و سعی کنید این گودی‌ها را تقویت کنید.
• روزانه ۳۰ دقیقه این تمرین را انجام دهید.

تأثیر رژیم غذایی سالم:

رژیم غذایی نیز نقش مهمی در شکل‌دهی چهره دارد. مصرف میوه، سبزیجات، پروتئین‌های سالم و کاهش غذاهای پرچرب می‌تواند پوست و عضلات صورت را تقویت کند و چال گونه را نمایان‌تر کند.

هشدار:

اگرچه این روش‌ها غیرتهاجمی هستند، اما انجام بیش‌ازحد تمرینات یا فشار دادن پوست می‌تواند باعث ایجاد چین و چروک شود. بنابراین، به آرامی و با احتیاط پیش بروید.