مراقبت‌های غذایی پس از کشیدن دندان/ نکات مهم برای بهبودی سریع‌تر

به گزارش آرمان ملی آنلاین،  در اینجا نکاتی در مورد زمان و نوع غذاهایی که باید پس از کشیدن دندان مصرف کنید، آورده شده است:

۲۴ ساعت اول بعد از کشیدن دندان:

• در این مدت، باید از خوردن غذاهای سفت که نیاز به جویدن دارند، خودداری کنید. بهترین گزینه‌ها مایعات مانند آب، سوپ یا غذاهای نرم هستند.
• به دلیل خطرات مکش لخته خون، از استفاده از نی پرهیز کنید.
• می‌توانید غذاهایی مانند پوره سیب‌زمینی، پودینگ یا فرنی مصرف کنید که نیازی به جویدن ندارند.

۲۴ ساعت تا دو روز بعد از کشیدن دندان:

• پس از گذشت ۲۴ ساعت، می‌توانید شروع به خوردن غذاهای نرم‌تر کنید که نیاز به جویدن کمی دارند. با این حال، از سمت دندانی که کشیده شده غذا نخورید.
• از غذاهای گرم، تند، اسیدی، چسبناک و سفت پرهیز کنید. این نوع غذاها ممکن است به لخته خون آسیب بزنند و روند بهبودی را به تأخیر بیندازند.
• همچنین از مصرف نوشیدنی‌های الکلی در این مدت خودداری کنید تا تداخل با داروهای شما نداشته باشد.

دو هفته بعد از کشیدن دندان:

• تا دو هفته پس از کشیدن دندان، از جویدن با طرف دندان کشیده شده خودداری کنید.
• می‌توانید غذاهای معمولی را شروع کنید، اما همچنان از غذاهای داغ، تند و سفت پرهیز نمایید.

رژیم غذایی مناسب بعد از کشیدن دندان عقل:

• پس از کشیدن دندان عقل، بهتر است از غذاهای نرم استفاده کنید که جویدن آنها راحت است. غذاهای مایع یا نرم مانند اسموتی‌ها، شیک‌ها و غذاهای پوره شده مناسب هستند.
• در روزهای اول، غذاهایی مانند پوره سیب‌زمینی، غذاهای له‌شده یا پوره‌ شده، و اسموتی‌های میوه‌ای را مصرف کنید.

غذاهای پیشنهادی برای هر وعده غذایی:

برای صبحانه:

• بلغور جو دوسر مخلوط با موز
• تخم‌مرغ هم‌زده یا آب‌پز
• پوره میوه‌ها
• اسموتی موز و ماست

برای ناهار:

• سبزیجات پوره‌شده
• حمص
• پاستا
• جوجه رنده شده
• اسموتی با خرما و میوه‌های فصل

برای شام:

• مرغ پخته شده (رنده شده)
• سوپ عدس
• سیب‌زمینی شیرین پخته شده
• ماهی پخته شده

نتیجه‌گیری:

رعایت رژیم غذایی صحیح و مصرف غذاهای نرم و مغذی پس از کشیدن دندان، به روند بهبودی کمک شایانی می‌کند. با اجتناب از غذاهای سفت، گرم یا تند، و پیروی از توصیه‌های دندانپزشک، می‌توانید از عوارض احتمالی جلوگیری کرده و بهبودی سریع‌تری را تجربه کنید.