دندانپزشک انگلیسی: اشتباهات رایج در مسواک زدن که باعث زردی دندان‌ها می‌شود

فرخ حمید، دندانپزشک در شهر لیدز انگلستان، به اشتباهات رایجی اشاره کرده است که افرادی که با زردی دندان روبرو هستند، مرتکب می‌شوند و این اشتباهات به راحتی قابل اصلاح هستند.

او توضیح داد که اولین اشتباه، عدم خیس کردن مسواک قبل از استفاده است. در حالی که خیس کردن مسواک و خمیر دندان می‌تواند به از بین بردن لکه‌ها و زردی دندان‌ها کمک کند. حمید گفت استفاده از مسواک خشک ممکن است دندان‌ها را کدرتر نشان دهد زیرا خمیر دندان به خوبی پخش نمی‌شود و اثر تمیزکنندگی آن کاهش می‌یابد. بنابراین، بهتر است قبل از مسواک زدن، مسواک خود را خیس کنید تا خمیر دندان راحت‌تر بر روی دندان‌ها پخش شود و اثربخشی آن بیشتر شود.

دومین اشتباهی که بسیاری از بریتانیایی‌ها مرتکب می‌شوند، مسواک زدن بلافاصله بعد از مصرف نوشیدنی‌های اسیدی است. نوشیدنی‌هایی مانند آب میوه، نوشیدنی‌های گازدار و مصرف میوه‌های اسیدی مانند پرتقال و گریپ فروت می‌توانند مینای دندان را ضعیف کنند. دکتر حمید توضیح داد که مسواک زدن بلافاصله پس از مصرف این نوشیدنی‌ها یا میوه‌ها، می‌تواند باعث آسیب به مینای دندان و زردتر شدن دندان‌ها شود. بنابراین، پیشنهاد می‌شود که حداقل یک ساعت پس از مصرف غذاهای اسیدی صبر کنید و سپس اقدام به مسواک زدن کنید.

در کنار این توصیه‌ها، یک دندانپزشک دیگر در ویدیویی که بیش از ۲ میلیون بازدید داشته، هشدار داد که خمیر دندان‌های سفیدکننده در واقع دندان‌ها را سفید نمی‌کنند. این خمیردندان‌ها در ابتدا با پاک کردن لایه تیره‌تر مینای دندان ممکن است دندان‌ها را سفید کنند، اما در بلندمدت باعث فرسایش مینای دندان و نمایان شدن لایه زرد عاج دندان می‌شوند.

این در حالی است که بسیاری از بریتانیایی‌ها برای دسترسی به خدمات دندانپزشکی مقرون به صرفه با مشکلاتی روبرو هستند. طبق آخرین آمار، تنها ۴۰ درصد از بزرگسالان انگلیسی در دو سال گذشته به دندانپزشک مراجعه کرده‌اند. پس از همه‌گیری کووید و تعطیلی موقت مطب‌ها، هنوز بسیاری از مردم نتواسته‌اند به روند عادی مراقبت‌های دندانپزشکی بازگردند.