تشخیص و درمان سرماخوردگی و آنفولانزا/ تفاوت‌ها، علائم و درمان‌های خانگی

به گزارش آرمان ملی آنلاین، با این حال، علائم سرماخوردگی معمولاً خفیف‌تر و دیرتر از آنفولانزا ظاهر می‌شوند و بعید است که به مشکلات جدی سلامتی منجر شوند. از سوی دیگر، آنفولانزا می‌تواند به سرعت شدیدتر شده و عوارض خطرناکی به همراه داشته باشد. در این مقاله به بررسی علائم و روش‌های درمانی هر یک و همچنین درمان‌های خانگی برای تسکین علائم آنها خواهیم پرداخت.

علائم سرماخوردگی و آنفولانزا

علائم سرماخوردگی و آنفولانزا اغلب مشابه هستند و شامل گلودرد، سرفه، آبریزش بینی و تب می‌باشند. با این حال، آنفولانزا معمولاً با تب بالا، درد عضلانی و خستگی شدید همراه است، در حالی که علائم سرماخوردگی به‌طور معمول خفیف‌تر هستند. همچنین سرماخوردگی معمولاً به مشکلات جدی منجر نمی‌شود، اما آنفولانزا می‌تواند عوارض جدی مانند ذات‌الریه و مشکلات تنفسی ایجاد کند.

واکسن و درمان‌های دارویی

برای پیشگیری از آنفولانزا و کووید، واکسیناسیون بهترین روش است. اما برای سرماخوردگی و سایر بیماری‌های تنفسی، درمان خاصی وجود ندارد، زیرا این بیماری‌ها معمولاً ناشی از ویروس‌ها هستند که با آنتی‌بیوتیک‌ها درمان نمی‌شوند.

درمان‌های خانگی برای تسکین علائم

ویتامین C و سنجد

ویتامین C، که از دهه 1970 توسط لینوس پاولینگ، برنده جایزه نوبل، به‌عنوان یک درمان طبیعی برای سرماخوردگی شناخته شد، می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی کمک کند. برخی از تحقیقات نشان می‌دهند که مصرف ویتامین C قبل از بروز علائم می‌تواند مدت زمان بیماری را کاهش دهد. همچنین سنجد که حاوی آنتوسیانین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌ها است، می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی و کاهش مدت بیماری کمک کند.

زنجبیل و زردچوبه برای گلودرد

زنجبیل یکی از درمان‌های رایج برای گلودرد است که می‌تواند به کاهش التهاب کمک کند. برخی مطالعات نشان داده‌اند که زنجبیل دارای خواص ضد التهابی است. علاوه بر آن، زردچوبه نیز با ترکیب کورکومین به کاهش التهاب کمک می‌کند. برای جذب بهتر خواص این ترکیب، پیشنهاد می‌شود که زردچوبه را با روغن یا شیر گرم مصرف کنید.

چای، سوپ و هیدراته ماندن

هیدراته ماندن بسیار مهم است، زیرا می‌تواند به تسکین گلودرد و جلوگیری از خشکی گلو کمک کند. نوشیدن چای گرم، آبگوشت یا سوپ داغ می‌تواند به شما در این زمینه کمک کند. این مایعات علاوه بر هیدراته کردن بدن، اثر تسکین‌دهنده برای گلودرد و احتقان دارند.

عسل برای سرفه

عسل به‌عنوان یک درمان طبیعی برای سرفه شناخته می‌شود. مطالعه‌ای نشان داده است که مصرف عسل قبل از خواب می‌تواند به اندازه داروهای ضد سرفه، در کاهش سرفه‌های شبانه مؤثر باشد.

غرغره آب نمک برای تسکین گلودرد

غرغره کردن آب نمک یک روش مؤثر برای تسکین گلودرد است. آب نمک می‌تواند به شل شدن مخاط غلیظ کمک کرده و ویروس‌ها و باکتری‌ها را از گلو پاک کند. این روش می‌تواند به کاهش التهاب و درد گلو کمک کند.

رفع احتقان با گیاهان و بخار

برای رفع احتقان، می‌توان از بخار آب یا شستشوی بینی با محلول آب نمک استفاده کرد. این روش‌ها به کاهش تورم در مجاری بینی و تسهیل تنفس کمک می‌کنند. همچنین نعناع فلفلی و گیاهان مانند اکالیپتوس در بخار درمانی‌ها می‌توانند تنفس را تسهیل کنند.

نتیجه‌گیری

اگرچه درمان‌های خانگی و مکمل‌ها می‌توانند به تسکین علائم سرماخوردگی و آنفولانزا کمک کنند، اما بهترین روش برای پیشگیری از آنفولانزا و کووید، واکسیناسیون است. همچنین، در صورت بروز علائم شدید یا طولانی‌مدت، مراجعه به پزشک برای دریافت درمان‌های مناسب ضروری است