راهکارهای آسان برای پیشگیری از آلزایمر

به گزارش آرمان ملی آنلاین، پروفسور علی گرجی، رئیس دپارتمان علوم اعصاب دانشگاه علوم پزشکی مشهد، در سخنانی با اشاره به افزایش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر با بالا رفتن سن، اظهار کرد: "با وجود وجود تئوری‌های مختلف در زمینه علت ابتلا به این بیماری، هنوز راهکار قطعی برای پیشگیری از آن ارائه نشده است."

وی همچنین افزود: "مطالعات اولیه نشان داده‌اند که افراد با سبک زندگی سالم‌تر، احتمال کمتری برای ابتلا به آلزایمر دارند." این استاد دانشگاه ادامه داد: "ورزش منظم و تغذیه سالم نقش زیادی در کاهش احتمال ابتلا به آلزایمر دارند. فعالیت‌های ورزشی با ترشح پروتئین‌های خاص از مرگ سلولی جلوگیری می‌کنند، در حالی که تغذیه سالم، شامل مصرف ماهی، روغن زیتون و سبزیجات، می‌تواند تأثیر زیادی در پیشگیری از این بیماری داشته باشد."

پروفسور گرجی همچنین به اهمیت کنترل بیماری‌های زمینه‌ای مانند چربی خون، فشار خون و دیابت در کاهش خطر ابتلا به آلزایمر اشاره کرد و افزود: "اگر این بیماری‌ها به‌خوبی کنترل شوند، می‌توانند به کاهش خطر ابتلا به آلزایمر کمک کنند."

وی در پایان تأکید کرد: "سبک زندگی سالم، مطالعه، حل جدول و ارتباطات اجتماعی با دیگران، از مهم‌ترین عواملی هستند که خطر ابتلا به آلزایمر را کاهش می‌دهند." همچنین، پروفسور گرجی ابراز امیدواری کرد که با پیشرفت تحقیقات، روش‌های قطعی برای پیشگیری از آلزایمر شناسایی شود.