بهترین زمان مصرف ویتامین E
توصیه میشود که مکمل های ویتامین E همراه با غذا مصرف شود.
![بهترین زمان مصرف ویتامین E](https://cdn.armanmeli.ir/thumbnail/2tbrqap1AQ0o/S6Hsh8dSr2z7Oz9zGla1YvHrg-LW4xM-HR8NLGoT6SF27gvge54c70s_uzPBlgh1YzKW8nJt0EhFqqqm95MB2S3E7BQD1xsj/%D9%88%DB%8C%D8%AA%D8%A7%D9%85%DB%8C%D9%86.jpg)
به گزارش آرمان ملی آنلاین، ویتامین E به عنوان یک آنتی اکسیدان اصلی در بدن عمل میکند و برای جریان خون سالم و عملکرد سیستم ایمنی ضروری است.
همچنین یک مکمل غذایی محبوب است؛ اگرچه این ماده مغذی در بسیاری از غذاها وجود دارد و کمبود آن نادر است. معمولاً توصیه میشود که مکمل های ویتامین E همراه با غذا مصرف شود.
ارسال نظر