غذاهای مناسب برای پرکاری تیروئید
آرمان ملی : پرکاری تیروئید بیماری است که در اثر آن، مقدار هورمون تیروئید موجود در بدن افزایش مییابد.
این موضوع در اثر تولید هورمون تیروئید بیشتر توسط تیروئید اتفاق میافتد. غذایی که هورمون تیروئید بیشتری تولید میکند، ممکن است از اندازه طبیعی خود بزرگتر باشد. کمبود ید میتواند تولید هورمونهای تیروئید را کاهش دهد. نمک بدون ید، سفیده تخممرغ، قهوه، چای، انواع میوهها و سبزیجات تازه، آجیل شیرین یا کم نمک، نانهایی که با نمک بدون ید تهیه میشوند، جودوسر، انواع ادویهها، سیبزمینی و عسل از خوراکیهایی هستند که برای بیماران مبتلا به پرکاری تیروئید مفید خواهند بود. همچنین مصرف گوشت گاو، گوسفند، مرغ و بوقلمون و روغنهای گیاهی مفید حاوی امگا ۳ برای سلامتی بیماران تیروئیدی بسیار مفید خواهد بود. مصرف عناصر خوراکی سلنیوم، روی، آهن، کلسیم و ویتامین D برای این بیماری مفید هستند.
ارسال نظر