بوی بد عرق می‌تواند آزاردهنده باشد، اما اغلب جای نگرانی نیست. شناسایی علت اصلی بروز این مشکل اولین گام برای رفع آن است.
بوی بد عرق می‌تواند آزاردهنده باشد، اما اغلب جای نگرانی نیست. شناسایی علت اصلی بروز این مشکل اولین گام برای رفع آن است.
ویتامین C نقشی حیاتی در تقویت سیستم ایمنی، ترمیم زخم‌ها، محافظت از مفاصل و تولید کلاژن ایفا می‌کند.
بسیاری از افرادی که مکمل‌های ویتامین C مصرف می‌کنند، به دلیل شهرت آن برای کمک به سیستم ایمنی و جلوگیری از سرماخوردگی و آنفلوانزا، باید به خاطر داشته باشند که این حرکت اغلب بی فایده است.
ویتامین C، علاوه بر نقش بنیادین در تولید کلاژن، به حفظ سلامت پوست، مفاصل و جلوگیری از تحلیل استخوان کمک می‌کند.
کیوی منبع عالیِ ویتامین C است و این ویتامین، آنتی‌اکسیدانی است که از عملکرد سیستم ایمنی حمایت می‌کند، زخم‌ها را بهبود می‌بخشد و جذب آهن را تسهیل می‌کند.
آب پرتقال یک نوشیدنی خوش طعم و پرطرفدار است که غنی از ویتامین c می باشد و مصرف آن خواص بی نظیری را برای سلامت بدن به همراه دارد.