خبر فوری :

نتایج جستجو : خوراکی ها

  • گزارهای آماری از افزایش تورم ماهانه اقلام خوراکی در اسفند ماه 1402 در 30 استان کشور حکایت دارد. در این آمار کدام استانها حائز رتبه بیشترین وکمترین تورم ماهانه اقلام خوراکی و آشامیدنی شده اند؟

  • کمبود خواب مزمن یک عادت خطرناک است و جبران آن در روزهای آخر هفته یا روزهای تعطیل چیزی را عوض نمی‌کند. سعی کنید شب‌ها در ساعات مشخص و به طور منظم بخوابید و این را به یک عادت تبدیل کنید. روتین سالم خواب به شما اجازه می‌دهد اگر تحت این شرایط بعضاً خواب بی‌کیفیتی را تجربه کردید، با چُرت‌های گاه به گاه کم‌خوابی و بدخوابی خود را جبران کنید.

  • فصل زمستان طبع سرد و تری دارد؛ در این فصل، برای تقویت سیستم ایمنی بدن و گرم نگه داشتن بدن برخی خوراکی‌ها را در رژیم غذایی خود جایگزین کنید.

  • استفاده از برخی خوراکی‌ها در برنامه غذایی روزانه می‌تواند برای کاهش وزن شما کمک دهنده باشد.

۱

پربازدیدترین

آخرین اخبار